Fast.fi
Treenivideot
Treenipäiväkirjat
Verkkolehti
Muscle Challenge
Fast Pudding
Pro Team
Junior Team
Fitnessmalli
Pakkotoisto.com
18. toukokuuta 2013
Jaa Facebookissa
GRAPPLING
OSA 4
GUARD
Grappling-ohjelmasarjassa vuorossa Guard -positio. Valmentajana Janne Pietiläinen.
Do You Dare K18 osa 3:
Peterin ja Miken takareisitreenissä Jarno Tampereelta.
Hulkin kisaprojekti 2013 osa 4:
Kultsan Fitness Classic.
Hulkin kisaprojekti 2013 osa 3c:
Malmön GP:n paluumatka treeneineen.
Hulkin kisaprojekti 2013 osa 3b:
Malmön kisapäivä.
Hulkin kisaprojekti 2013 osa 3a:
Malmön GP-reissun menomatka ja punnitus.
Hulkin kisaprojekti 2013 osa 2c:
Köpisleirin viimeiset treenit.
Hulkin kisaprojekti 2013 osa 2b:
Hulkin ja Maton minitreenileiri Köpiksessä jatkuu.
Hulkin kisaprojekti 2013 osa 2a:
Hulkki ja Mato matkaavat parin päivän minitreenileirille Köpikseen.
Muscle-TV arkisto
Fight Festival 32:
Vapaaottelu
Niko Puhakka vs Yoshiyuki Yoshida
Fight Festival 32:
Vapaaottelu
Lucio Linhares vs Jake Doerr
Fight Festival 32:
Vapaaottelu
J-P Vainikainen vs Antun Racic
Fight Festival 32:
Potkunyrkkeily
Jukka Saarinen vs Antonio Sousa
Fight Festival 32:
Vapaaottelu
Joni Salovaara vs Mokhtar Benkaci
Fight Festival 32:
Thainyrkkeily
Jere Flinkman vs Franck Gross
Fight Festival 32:
Vapaaottelu
Mikael Silander vs Wade Choate
Fight Festival 32:
Vapaaottelu
Johan Vänttinen vs Vincent Del Guerra
Combat-TV arkisto
Fitness: Lihashuolto. Ohjelmasarjan viimeisessä osassa Minna Pajulahti kertoo lihashuollosta.
Bikini Fitness: Esiintyminen. Minna Pajulahti kertoo esiintymisestä.
Fitness-vapari: Akrobatia. Minna Pajulahti kertoo akrobaattisista liikkeistä.
Fitness: Olkapäätreeni. Minna Pajulahti kertoo fitnekseen sopivasta olkapäätreenistä.
Bikini Fitness: Olkapäätreeni. Minna Pajulahti kertoo bikini fitnekseen sopivasta olkapäätreenistä.
Fitness-vapari: Räjähtävyys. Minna Pajulahti kertoo erilaisten hyppyjen tekniikasta. Malli: Eveliina Tistelgren
Fitness: Selkätreeni.
How to get the x-shape?
Bikini Fitness: Aerobinen harjoittelu
Minna Pajulahti suosittelee monipuolista aerobista harjoittelua.
Fitness-TV arkisto
FAST
on mukana vuoden 2012 Extreme Runissa. Katso millaista menoa 16 kilometrin Via Dolorosa tarjosi viime vuonna.
Clinic: Keskivartalon vammojen ennaltaehkäisy. Liikunnanohjaaja / fysioterapeutti Niina Saarman-Bartholdi.
Clinic: Yläraajojen vammojen ennaltaehkäisy. Liikunnanohjaaja / fysioterapeutti Niina Saarman-Bartholdi.
Salla Rinne
Portugalin treenileirillä 2009.
Ammattivalmentaja
Mika Lehtimäen
haastattelu sekä yläkroppatreeni.
Clinic: Alaraajojen vammojen ennaltaehkäisy. Liikunnanohjaaja / fysioterapeutti Niina Saarman-Bartholdi.
Keihäänheittäjä
Kirsi Ahosen
palauttava harjoitus.
Clinic: Selän vammojen ennaltaehkäisy. Liikunnanohjaaja / fysioterapeutti Niina Saarman-Bartholdi.
All Sports arkisto
Milos Muscle Camp 2013:
kolmepäiväisen leirin päätös selkä- ja käsitreeneillä.
Milos Muscle Camp 2013:
lauantaina olkapäätreeni aamulla, luentoja päivällä ja jalkatreeni illalla.
Milos Muscle Camp 2013:
Tampereella järjestetyn treenileirin ensimmäinen päivä ja rintatreeni.
Poijjaat risteilyllä osa 2
:
Treenituristit Wilenius, Kari ja Hietala Tukholman maineikkaalla Delta Gymillä.
Poijjaat risteilyllä osa 1
:
Herrat Wilenius, Kari ja Hietala Tukholman reissussa.
FAST-tiimipäivä Tampereella, vuoden 2012 versio.
Mayors Open 2012:
Kooste miesten kilpailusta.
Mayors Open 2012:
Kooste naisten kilpailusta.
Events arkisto
