Fast.fi
Treenivideot
Treenipäiväkirjat
Verkkolehti
Muscle Challenge
Fast Pudding
Pro Team
Junior Team
Fitnessmalli
Pakkotoisto.com
21. toukokuuta 2013
Jaa Facebookissa
Mika Lehtimäki
Ammattivalmentaja
Mika Lehtimäen
haastattelu sekä yläkroppatreeni.
Browser not compatible.
Browser not compatible.
Browser not compatible.
Hulkin kisaprojekti 2013 osa 5a:
Matka Norjaan Sandefjord Openiin.
Do You Dare K18 osa 3:
Peterin ja Miken takareisitreenissä Jarno Tampereelta.
Hulkin kisaprojekti 2013 osa 4:
Kultsan Fitness Classic.
Hulkin kisaprojekti 2013 osa 3c:
Malmön GP:n paluumatka treeneineen.
Hulkin kisaprojekti 2013 osa 3b:
Malmön kisapäivä.
Hulkin kisaprojekti 2013 osa 3a:
Malmön GP-reissun menomatka ja punnitus.
Hulkin kisaprojekti 2013 osa 2c:
Köpisleirin viimeiset treenit.
Hulkin kisaprojekti 2013 osa 2b:
Hulkin ja Maton minitreenileiri Köpiksessä jatkuu.
Muscle-TV arkisto
Fight Festival 32:
Vapaaottelu
Niko Puhakka vs Yoshiyuki Yoshida
Fight Festival 32:
Vapaaottelu
Lucio Linhares vs Jake Doerr
Fight Festival 32:
Vapaaottelu
J-P Vainikainen vs Antun Racic
Fight Festival 32:
Potkunyrkkeily
Jukka Saarinen vs Antonio Sousa
Fight Festival 32:
Vapaaottelu
Joni Salovaara vs Mokhtar Benkaci
Fight Festival 32:
Thainyrkkeily
Jere Flinkman vs Franck Gross
Fight Festival 32:
Vapaaottelu
Mikael Silander vs Wade Choate
Fight Festival 32:
Vapaaottelu
Johan Vänttinen vs Vincent Del Guerra
Combat-TV arkisto
Fitness: Lihashuolto. Ohjelmasarjan viimeisessä osassa Minna Pajulahti kertoo lihashuollosta.
Bikini Fitness: Esiintyminen. Minna Pajulahti kertoo esiintymisestä.
Fitness-vapari: Akrobatia. Minna Pajulahti kertoo akrobaattisista liikkeistä.
Fitness: Olkapäätreeni. Minna Pajulahti kertoo fitnekseen sopivasta olkapäätreenistä.
Bikini Fitness: Olkapäätreeni. Minna Pajulahti kertoo bikini fitnekseen sopivasta olkapäätreenistä.
Fitness-vapari: Räjähtävyys. Minna Pajulahti kertoo erilaisten hyppyjen tekniikasta. Malli: Eveliina Tistelgren
Fitness: Selkätreeni.
How to get the x-shape?
Bikini Fitness: Aerobinen harjoittelu
Minna Pajulahti suosittelee monipuolista aerobista harjoittelua.
Fitness-TV arkisto
FAST
on mukana vuoden 2012 Extreme Runissa. Katso millaista menoa 16 kilometrin Via Dolorosa tarjosi viime vuonna.
Clinic: Keskivartalon vammojen ennaltaehkäisy. Liikunnanohjaaja / fysioterapeutti Niina Saarman-Bartholdi.
Clinic: Yläraajojen vammojen ennaltaehkäisy. Liikunnanohjaaja / fysioterapeutti Niina Saarman-Bartholdi.
Salla Rinne
Portugalin treenileirillä 2009.
Ammattivalmentaja
Mika Lehtimäen
haastattelu sekä yläkroppatreeni.
Clinic: Alaraajojen vammojen ennaltaehkäisy. Liikunnanohjaaja / fysioterapeutti Niina Saarman-Bartholdi.
Keihäänheittäjä
Kirsi Ahosen
palauttava harjoitus.
Clinic: Selän vammojen ennaltaehkäisy. Liikunnanohjaaja / fysioterapeutti Niina Saarman-Bartholdi.
All Sports arkisto
Milos Muscle Camp 2013:
kolmepäiväisen leirin päätös selkä- ja käsitreeneillä.
Milos Muscle Camp 2013:
lauantaina olkapäätreeni aamulla, luentoja päivällä ja jalkatreeni illalla.
Milos Muscle Camp 2013:
Tampereella järjestetyn treenileirin ensimmäinen päivä ja rintatreeni.
Poijjaat risteilyllä osa 2
:
Treenituristit Wilenius, Kari ja Hietala Tukholman maineikkaalla Delta Gymillä.
Poijjaat risteilyllä osa 1
:
Herrat Wilenius, Kari ja Hietala Tukholman reissussa.
FAST-tiimipäivä Tampereella, vuoden 2012 versio.
Mayors Open 2012:
Kooste miesten kilpailusta.
Mayors Open 2012:
Kooste naisten kilpailusta.
Events arkisto
